自転車乗りの十善戒 （should not be doing by bike）

仏道の教えを日常的な行動の基準とした「十善戒（じゅうぜんかい）」がある。 それなら、自転車乗りの十善戒は？

• 不踏走（ふとうそう）・・・　ペダルは踏むなかれ（回すことを心がけよ）
• 不忘糖（ふぼうとう）・・・　ブドウ糖の補給を忘れるなかれ
• 不忘水（ふぼうすい）・・・　水分の補給を忘れるなかれ
• 不走右（ふそうう）　・・・　道路の右側を走るなかれ
• 不破信（ふはしん）　・・・　信号を破るなかれ
• 不守手（ふじゅて）　・・・　手袋の装着を忘れるなかれ
• 不守頭（ふじゅとう）・・・　ヘルメットの装着を忘れるなかれ
• 不油鎖（ふゆさ）　　・・・　チェーンのオイルを忘れるなかれ
• 不緩固（ふゆるこ）　・・・　ネジ類がガタツクなかれ
• 不灯夜（ふとうや）　・・・　夜のライト点灯を忘れるなかれ

これを守れば、安全に巡礼ができると思う．．．　多分。

特に注意したいのは、不糖忘（ふとうぼう）だ。ご飯をたらふく食べていても「ブトウ糖」の補給は必要だ。ボーっとして力が入らないときは、糖分入り缶コーヒーやファンタオレンジ（お勧め）を飲むと回復できる。

糖分が大切だ